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 le site d'alain

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roger
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Nombre de messages : 1985
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Localisation : ain , oyonnax
matériel : Nikon D300, canon 40D
Loisirs : astronomie , géologie, météo
Date d'inscription : 07/02/2005

MessageSujet: le site d'alain   Dim 15 Mar - 18:54

Pour les amateurs de randonnée , de belles ballades dans les montagnes de l'ain , voici un site à visiter .

http://www.marche-nordique.nw-evolution.com/
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Voir le profil de l'utilisateur http://cielsextremes.blogspot.fr/
ALAIN
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Nombre de messages : 61
Date d'inscription : 28/03/2007

MessageSujet: Re: le site d'alain   Dim 15 Mar - 21:55

Grand Merci Roger
Alain SIMON, instructeur en Nordic Walking, je vous propose des sorties basées sur le bien-être et la remise en forme .
Une autre façon de marcher adaptée à tous et tellement bénéfique pour la santé.
Protège le dos et les articulations, renforce le système cardio-vasculaire, lutte efficacement contre l’ostéoporose, consomme 3 x plus de calories que la marche.
Chaque séance de Nordic Walking est agrémentée de mouvements d’échauffements, de renforcement musculaire et d’étirements.
Renseignements et réservation
Tél : 06 98 22 19 08 / 04 74 75 38 75
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